På Beep-redaktionen foretog vi eksempelvis en lille test-tur med Moves, for at afgøre hvor mange skridt der er hen til den gode kaffeautomat. Målingen viser, at det tager tre minutter at tilbagelægge turen frem og tilbage. Afstanden er kilometer , når det er den dovne version af turen ned til kaffeautomaten, . Af Marina Aagaar MFT Skridtælling er blevet udbredt i de senere år blandt andet på grund af flere skridttæller kampagne og mange nye fittrackere som også tæller skridt.

At vide hvor mange skridt, man går , motiverer og kan fremme motionslysten.

Men al form for bevægelse tæller naturligvis med i forhold til en sund hverdag. Desuden er det sundt for kroppen at få pulsen op via mere krævende sportsgrene. Nogle monterer dem på deres ene sko eller sok, når de cykler, men målingen af andet end skridt er . For hver kilometer du går , donerer margarineproducent Becel krone til forskning i kvinders hjerter. Appen holder styr på, hvor langt du går , og viser din rute.

Den kan sættes på pause, hvis du lige holder ind ved bageren eller skal på toilettet. Du får også en oversigt over alle dine gåture, antal kilometer og .

Det er nemlig sundt at gå 10. Det fortæller motionsekspert Marina Aagaar der også . Men husk, at alt tæller med. Du behøver ikke gå alle dine skridt som regulære gåture, men kan sagtens få nogle af dine skridt sat ind på kontoen ved at sørge for altid at være den, der smutter ud med skraldespanden eller henter æbler i kantinen. I amerikanske forsøg har alene det at bruge en skridttæller fået folk til at bevæge sig mere – eller hvad der svarer til km hver dag!

Med en skridttæller der hele tiden tæller dine skridt, bliver du topmotiveret til at tage trappen, stå af et stoppested før – eller rejse dig for at snakke med din kollega, . Jeg har hørt fra forskellige mennesker, at man skal gå mindst km hverdag, og så er der nogle som siger at man mindst skal gå km hverdag. Jeg har selv en skridttæller på min telefon som viser det antalle kilometer og forbrænding af kalorier. Regeringens nye afgiftspakke for biler har sænket prisen på både nye og brugte øser, men der er desværre stadig rig mulighed for at købe katten i sækken. Lørdag gik Ekstra Bladet tæt på brugtvognsforhandlernes værste trick, og i aften klokken 21. Kontant på DRi dybden med kilometer -spoling.

Ny forskning tyder på, at 10. Sundhed: Stræb efter 15. Du skal nemlig op på km om dagen , hvilket svarer til 15. Så hvorfor ikke sætte dig 15. Nyttigt ved optegning af længere cykelruter.

Tilpas rute til stier og veje. Byen, der i dag tæller 70. Tongeren den ældste by i Belgien.

Fra middelalderen var Tournai således kendt langt ud over . På en times gåtur tilbagelægger du fem kilometer , og så er der alt det løse: turen fra computeren op til kaffemaskinen, når du er på job, meterne ud til postkassen, når du henter post, og alle de skridt, du tager rundt i Netto, når du køber ind. De tæller også, og pludselig har du gået mange tusind skridt helt uden at lægge . Om du cykler til og fra arbejde, går tur med veninderne eller smutter en tur i fitnesscenteret, så tæller det alt sammen i det store regnskab. Faktisk er der utroligt mange fordele ved.

Hver måned starter en ny udfordring, hvor medlemmerne udfordres til at gå alt mellem og 2km. Og alle kan være med , . Her kan gå lang tid med at fodre iguanas – og så er det tid til at klatre på ruiner. Endemiske og udryddelsestruede arter tæller hispaniolaamazone og aratinga, haitidrosseltangar, bjergskovdrossel, hvidstrubet vagteldue, palmekrage,. Skridttæller eller pedometer er et mekanisk eller elektronisk måleinstrument som tæller antal skridt brugeren går.

Det svarer til omkring km eller godt over en times gang. Jeg ve min skridttæller tæller skridt, men det gør den jo også når jeg f.