Basiske fødevarer, der er rige på antioxidanter og essentielle næringsstoffer, kan balancere vores blods pH-værdi og forebygge negative bivirkninger. Det der gør dig fe er de hurtige kulhydrater: mad og drikke , som får dit blodsukker til at stige dramatisk for derefter at falde helt igen kort tid efter. Avocadoen er antiinflammatorisk og samtidig god for hjerte og kredsløb. Den indeholder vigtige antioxidanter, er basisk , og så er den en meget næringsrig superfood.

Det er for de fleste mennesker forholdsvis enkelt at gøre miljøet og urinen mere basisk ved at spise flere grønsager, drikke friskpressede grønsagssafter, spise mindre brø kød og sukker, drikke mindre kaffe og rødvin og motionere mere. Det kan også være en god ide at tygge maden grundigt, når du spiser .

En af hovedårsagerne til, at vi med fordel kunne indtage mere basisk kost og drikke , er at det vil øge iltindholdet i kroppen og derved give immunsystemet bedre betingelser for at klare opgaven. Ved svag mavesyre kniber det med at fordøje proteinerne, fx hvis der kommer for meget basisk mad ned sammen med kødet. Blodet skal holdes på en konstant pH-værdi på 4. H-værdien viser, hvor meget syre blodet indeholder: betyder ekstremt surt, er neutralt, og er ekstremt basisk. Blodets pH-værdi påvirkes af den mad , du spiser. Og da stofskiftet er afhængigt af et afbalanceret forhold mellem syre og base, vil det hele tiden forsøge at . Vores blod er svagt basisk , nærmere bestemt 3i pH-værdi.

Denne pHværdi skal blodet have for at holde på ilten.

Spiser du for meget syredannende mad , kan en syreophobning resultere i et nedsving i denne værdi. Kroppen søger derfor at få ilt til blodet på anden vis. Det sker ved at frigøre mineraler . Galden og bugspyttet er stærke baser,.

Man skal typisk drikke mellem og 2½ liter vand dagligt for at understøtte udskillelsen af syre og affaldsstoffer. Mange unge mennesker er i . Du har sikkert hørt om syre-basebalance i kroppen, men hvad er det lige, det betyder? Det er selvom, man nemt kan lave om på det ved at være opmærksom . Havde ikke kunne spise eller drikke i flere dage pga smerter, og nu får jeg kartoffelmos i mig.

Mit spørgsmål er til jer herinde: Hvor kan jeg finde info om basiske madvarer, som selv et 5-årigt barn kan forstå? Opskrifter, kostplaner og mad mod overproduktion af mavesyre? Hvis man giver feberbørn basisk lavement, går feberen ofte væk efter få timer). Sen aftensma hastværk . Men uorganisk syre, der laves ved syredannende kost, kræver basiske mineraler som kalcium, magnesium, kalium og natrium, for at kroppen kan. Dine tænder kan blive ødelagt hvis du ikke paser godt på dem.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at bades dine tænder konstant i for syreholdig mad eller drikke , kan tandemaljen begynde at gå i opløsning. Surhedsgraden måles i pH, hvor den neutrale værdi er alt under denne værdi er surt, mens alt over er basisk. Drik basisk ioniseret vand og opnå lindring for smerte.

Hvis man begynder at drikke basisk ioniseret vand kan man på kort tid opnå lindring for smerter og ofte blive helt symptomfri. Alma Nissen har tydeligt bevist gang på gang, at gigt hænger sammen med den mad vi spiser og vi drikker. Overholder du din indvendige pH-værdi, forbliver du rask.

I en sund krop bor en sund sjæl, for krop og hoved kan ikke ”adskilles”. Kom godt i gang med din kostomlægning og nye, sunde livsstil. Velkommen til min første blog, hvor jeg vil dele tips om basisk livsstil med nemme opskrifter.

Mit mål med bloggen er at inspirere og guide dig til at få en bedre syre- base-balance i kroppen. At drikke og spise basedannende er vigtig i forhold til din syre-base-balance. Syren bruges til at dræbe de bakterier, der kommer med maden. Maven har en pH-værdi på omkring pH 4. Når vi spiser mad og drikker van især basisk ioniseret van stiger pH-værdien i vores mave.

Når det sker, er der en tilbagemeldings-mekanisme i maven, der opdager dette, som får væggen i . Hvis vi ikke indtager nok basisk mad (typisk levende mad såsom frugt, grønt og nødder) eller hvis vi ikke indtager nok basiske drikkevarer, vil syreoverskuddet sætte sig som syreophobninger i kroppen. Blodet vil forsøge at regulere syreophobningerne, men kan blodet ikke finde nok base i den mad og drikke vi indtager, .